مواد غذایی سرشار از ویتامین A و پیش‌سازهای آن، ویتامین C، ویتامین E و ویتامین D از جمله آنتی اکسیدان‌های قوی هستند که مصرف روزانه آن توصیه می‌شود.

به آنفلوآنزا مبتلا شدیم یا ویروس تنفسی؟

با چه خوراکی‌هایی به جنگ سرماخوردگی برویم؟

مهم ترین علایم سرمازدگی را بشناسید

4 شایعه قدیمی و فراگیر درباره سرماخوردگی

دمنوش زنجبیل، لیمو و عسل برای سرماخوردگی

احتمالا برایتان پیش آمده است؛ حمام رفته‌اید و قصد دارید بروید بیرون و کسی، معمولا مادر نگران، می‌آید و می‌گوید هوا سرد است و اگر بعد از حمام بیرون بروید، مریض می‌شوید.

۵ درمان ساده خانگی برای تسکین سرماخوردگی

این نوشیدنی ها بدن شما را در برابر سرماخوردگی محافظت می کند

دلایل سرماخوردگی چیست

فرد مبتلا به سرماخوردگی می‌تواند از چند روز قبل از بروز عوارض این بیماری تا زمانی که علایم آن به پایان برسد، ویروس آن را در محیط اطراف منتشر کند. در این مطلب نکاتی را برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی مرور می‌کنیم

چطور با ویروس ها در پاییز مقابله کنیم

سرماخوردگی طولانی مدت چیست و چطور درمان کنیم

چطوری از سرماخوردگی دورکنیم

ویتامین سی یک ماده مغذی محلول در آب است که در بعضی غذاها یافت می‌شود. ما انسان‌ها برخلاف بسیاری از حیوانات قادر به ساخت ویتامین سی نیستیم؛ در حالی‌ که این ویتامین یک ماده غذایی ضروری برای ما به‌ حساب می‌آید.

هر چند که درمان مشخصی برای عفونت‌های ویروسی وجود ندارد، اما تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه مناسب به تخفیف علائم بیماری و بهبودی سریع‌تر کمک خواهد کرد.

راه های پیشگیری از سرماخوردگی را در این اینفوگرافی ببینید.

آیا علائم سرماخوردگی را باید به عنوان ابتلا به کرونا در نظر گرفت؟ این ویدیو را ببینید.

چه زمانی برای درمان ویروس کرونا به بیمارستان مراجعه کنیم؟ ویدیو را ببینید.