صفحه نخست
اجتماعی
مدیریت شهری
سیاسی
فرهنگی و هنری
اقتصادی
ویدیو
لاغری بعد از زایمان
این خوراکی ها لاغر میکند
خوراکیهایی برای کاهش چربیها
۱۴۰۲ سه شنبه ۲۴ بهمن - 22:04
عواقب رژیمهای غذایی غیرضروری بر سلامت افراد
رژیم داعمی به شما آسیب میزند
۱۴۰۲ دوشنبه ۲۳ بهمن - 18:36
به این دلایل لاغری سخت است
چرا کاهش وزن سخت است؟
۱۴۰۲ شنبه ۱۴ بهمن - 16:09
سالاد عالی برای لاغری
این سالاد برای آنهایی که رژیم لاغری دارند و نمیخواهند شبها نان یا برنج بخورند ایدهآل است
۱۴۰۲ پنج شنبه ۷ دي - 18:02
لاغری با شیر
لاغری با شیر چطور اتفاق می افتد
۱۴۰۲ چهارشنبه ۱ آذر - 16:05
چه عواملی لاغری را کند می کند
چطوری به لاغر شدن سرعت بدهیم
۱۴۰۲ چهارشنبه ۲۴ آبان - 23:21
این باورهای غلط جلوی لاغری را می گیرد
در رژیم غذایی حفظ اعتدال بسیار مهم است اما باید گفت استفاده از مواد غذایی که قند کمتری دارند ایده خوبی برای کاهش وزن است.
۱۴۰۲ چهارشنبه ۲۴ آبان - 20:14
چه اشتباهاتی جلوی لاغری را می گیرد
هرچند کاهش وزن میتواند هدف مهمی برای تامین سلامتی باشد، اما روشهای اشتباه رسیدن به آن میتواند برای ما مضر باشد
۱۴۰۲ يکشنبه ۱۲ شهريور - 16:59
روش هایی برای برطرف کردن افتادگی پوست بعد از لاغری
اگر قصد دارید چند کیلوگرم از وزنتان را کم کنید، باید از یکی از عوارض کاهش وزن که کمتر به آن پرداخته میشود، آگاه باشید؛ یعنی موضوع شل شدن و افتادگی پوست
۱۴۰۲ سه شنبه ۷ شهريور - 18:02
لاغری فوری و راحت
چطور خیلی فوری و راحت لاغر شویم
۱۴۰۲ دوشنبه ۳۰ مرداد - 22:52
خاصیت گردو برای لاغری
افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار میدهند، به تدریج هم اشتهایشان کنترل و هم میلشان به مصرف شیرینیها و غذاهای پرکالری، پرحجم و چرب کمتر میشود
۱۴۰۲ سه شنبه ۱۷ مرداد - 12:51
با این کارها لاغر بمانید
چطوری می توانیم وزن را مناسب نگه داریم
۱۴۰۲ دوشنبه ۱۶ مرداد - 14:32
7 عادت علیه چربیها ی مزاحم
اضافه وزن روی سلامت ما اثر منفی دارد و هرچند فعالیت بدنی و رژیم غذایی ۲ اقدام مهم برای مقابله با آن هستند اما عوامل دیگری مثل مصرف فیبر و پروبیوتیک هم میتواند در آب کردن چربیها اثرگذار باشد
۱۴۰۲ سه شنبه ۱۰ مرداد - 13:06
چطو ر و چه زمانی روی ترازو برویم؟
این که روند کاهش وزنمان را رصد کنیم خوب است به شرط این که با رعایت چند نکته اطلاعات واقعی و مفیدی داشته باشیم
۱۴۰۲ شنبه ۷ مرداد - 14:36
با این روش ها لاغر شوید
چطور لاغر شویم
۱۴۰۱ دوشنبه ۱۷ بهمن - 08:17
چطور غذا بخوریم که لاغر شویم
خوردن غذاهای سبک و کم کالری را بین ساعت 2 تا 6 بعد از ظهر قرار دهید و به هیچ وجه بعد از این ساعت یعنی 6 عصر چیزی نخورید.
۱۴۰۱ يکشنبه ۲ بهمن - 18:55
تاثیر قهوه سیاه و تلخ در کاهش وزن
۱۴۰۱ چهارشنبه ۱۴ دي - 11:08
لاغری سر زن هوو آورد
زنی که شوهرش زن دوم گرفته از زندگی دردناکش می گوید
۱۴۰۱ شنبه ۵ شهريور - 09:11
اگر با هدف لاغری برنج نخوریم چه می شود؟
رژیم لاغری با حذف برنج کار درستی است ؟ اینجا را بخوانید
۱۴۰۱ چهارشنبه ۲۸ ارديبهشت - 08:19
بهترین روش لاغری بعد از 40 سالگی
اگر بالای 40 سال دارید و می خواهید لاغر شوید این مطلب را بخوانید
۱۴۰۱ يکشنبه ۱۱ ارديبهشت - 11:00
خبرهای بیشتر