با چند ساعت ورزش از افسردگی دور می‌شویم؟

چرا کینه ای ها بیشتر افسرده می شوند

محققان کالج لندن برای پاسخ به این سوال، نتایج ۲۳ پژوهش را که بین سال‌های ۲۰۰۴ تا ۲۰۲۲ انجام شده است، تجزیه و تحلیل کرده‌اند

حال و روز بسیاری در طول دوران زندگی دچار رخوت و سستی شده و گاهی بروز چنین حالتی فرد را در ورطه آزار دهنده و بعضا خطرناک بیماری افسردگی قرار می‌دهد.

مهمترین نشانه های افسردگی را اینجا بخوانید

اگر از جمله افرادی هستید که آرزو ندارید این مطلب را بخوانید

مهمترین عوارض افسردگی را اینجا بخوانید

افسردگی تنبلی نیست و کمبود انرژی و انگیزه که به هنگام افسردگی روی می‌دهد تقصیر بیمار نیست.

مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی نقش زیادی در کاهش علائم افسردگی دارد.

نرخ افسردگی در افراد مجرد، افراد دارای درآمد پایین و دارای چندین منبع استرس نظیر از دست دادن شغل و عدم توانایی در پرداخت اجاره مسکن در بالاترین حد قرار دارد.

سندرم آشیانه خالی چیست و چرا در کمین سالمندان است. اینجا را بخوانید

خستگی روحی یک مشکل جدی در دنیای مدرن است. با عوارض خستگی روحی اینجا آشنا شوید.

متخصصان حوزه سلامت روان و جامعه در بررسی از مراجعه‌کنندگان و ساکنان خانه سالمندان متوجه شده‌اند از ابتدای شیوع کرونا، سالمندان دچار تغییرات خلقی شده‌اند. بیشتر بخوانید

با تغییرات آب ‌و ‌هوا، خلق‌ و ‌خوی انسان هم تغییر می‌کند و برای بعضی افراد با گرم‌ شدن هوا، افسردگی رخ خواهد داد.

یک روان شناس اطلاعات کاملی درباره افسردگی و نشانه‌های آن ارائه داده است.

کمبود برخی ویتامین‌ها برای بدن موجب افسردگی می‌شود. اینجا را بخوانید

افسردگی فصلی چیست؟ چه نشانه هایی دارد؟ راه درمان آن چگونه است؟ اینجا را بخوانید.

درباره افسردگی چه می دانید؟ چه نشانه هایی دارد؟ راه درمان آن چیست؟ اینجا را بخوانید.