اشتباهات ساده که پوست را خراب می کند

دنیای قلم -برخی از عادت‌های ساده ما می‌توانند آسیب‌هایی برای پوست به دنبال داشته باشند. عادت‌هایی که بیشتر اوقات صبح مرتکب می‌شویم و در ادامه به نقل از «روزیاتو» مروری سریع بر آن‌ها داریم. 

صبحانه تکراری

خوردن هر روزه یک صبحانه تکراری بدن را از دیگر مواد مغذی محروم می‌کند، امری که ممکن است به کمبود تغذیه بینجامد و باعث خشکی پوست و پوسته پوسته شدن آن شود.

حمام طولانی

 عادت هر روز حمام کردن می تواند به پوست صدمه بزند. آب داغ به لایه محافظ پوست که رطوبت مورد نیاز را در خود نگه می دارد، آسیب می زند و به فرایند پیری پوست سرعت می بخشد. 

اولین چیزی که می‌خورید قهوه است

 اگر هر روز پیش از صبحانه قهوه بخورید، ممکن است ضرر آن برای پوست تان بیشتر از منفعتش باشد. قهوه یک ادرارآور قوی است، یعنی ممکن است باعث شود آب بدن خود را اندکی از دست بدهید. این موضوع دفع سموم از طریق پوست را برای بدن دشوارتر می کند و شما را مستعد چین و چروک زودرس می سازد.

 روزهای غیر آفتابی ضد آفتاب نمی‌زنید

 شیشه پنجره‌های خودروها و ساختمان‌ها گرچه بیشتر پرتوهای فرابنفش b را مسدود می‌کند، اما نمی‌تواند از پوست در برابر پرتوهای مضر فرابنفش a محافظت کند. به همین دلیل، حتی اگر تمام روز را در فضای بسته مشغول به کار هستید و زمان زیادی را در بیرون سپری نمی‌کنید، باز هم بهتر است از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا به حفظ بیشتر جوانی پوست‌تان کمک شود.