صفحه نخست
اجتماعی
مدیریت شهری
سیاسی
فرهنگی و هنری
اقتصادی
ویدیو
بی خوابی
بی خوابی با بدن چه می کند
بی خوابی با بدن چه می کند. اینجا را بخوانید
۱۴۰۲ سه شنبه ۹ خرداد - 15:08
اگر شبها بی خواب هستید این مطلب را بخوانید
بی خوابی چه آثاری دارد و چطور می توان تاثیر آن را از بین برد
۱۴۰۲ چهارشنبه ۲۷ ارديبهشت - 16:07
این کارها شما را بی خواب می کند
چطور بی خوابی را درمان کنیم
۱۴۰۲ دوشنبه ۲۱ فروردين - 17:15
عوارض جدی و خطرناک بی خوابی
بی خوابی چه عوارض جدی دارد اینجا را بخوانید
۱۴۰۱ پنج شنبه ۱۸ اسفند - 20:34
4 علت مشکلات حافظه
استرس، افسردگی و مشکلات خواب می تواند بر حافظه شما اثر بگذارد
۱۴۰۱ چهارشنبه ۱۲ مرداد - 09:15
عوارض کمخوابیدن و خواب نامناسب چیست؟
پژوهش ها نشان می دهد بی خوابی مزمن تاثیر منفی بر عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد و موجب ایجاد واکنشی مانند استرس می شود.
۱۴۰۰ پنج شنبه ۱۶ دي - 13:07
دلایل اصلی بی خوابی و کم خوابی چیست؟
آپنه انسدادی حین خواب مشکل بسیار مهمی است که باعث درگیری مغز با عضلات تنفسی برای دفع کربن دی اکسید و جذب اکسیژن می شود.
۱۴۰۰ شنبه ۳۰ مرداد - 10:03
چرا نیمه شبها خوابزده میشویم
اگر نیمه های شب از خواب بیدار میشوید و در به خواب رفتن مجدد مشکل دارید به دنبال راه حل مشکل خود باشید.
۱۴۰۰ دوشنبه ۱۴ تير - 10:18
چگونه می توان بی خوابی را درمان کرد؟
بی خوابی چیست؟ چه تاثیری در زندگی ما دارد؟ چگونه می توان آن را درمان کرد؟ اینجا را بخوانید.
۱۳۹۹ يکشنبه ۱۸ آبان - 14:28