نکاتی مهم درباره خوردن هندوانه

دنیای قلم -هندوانه از میوه هایی است که مخصوصا در تابستان بسیار مورد استفاده قرار می گیرد چون هم از گرمازدگی جلوگیری می کند و هم باعث می شود آب بدن تامین شود. خنکی هندوانه برای اعصاب و روان هم بسیار مفید است. حالا سوال این است که هندوانه را کی بخورمی؟

    هندوانه را بعد از غذا، دیروقت و همراه با غذاهای سنگین میل نکنید چون باعث مشکلات زیادی در دستگاه گوارش می‌شود.
    هرگز هندوانه را با میوه‌های دیگر، به‌خصوص میوه‌های آبدار مصرف نکنید چون مشکلاتی مانند ترش کردن و نفخ برای فرد ایجاد می‌شود.

     از آن جایی که هندوانه حاوی آب زیادی است، می تواند بسیار ادرارآور باشد و بهتر است دیروقت و هنگام شب مصرف نشود زیرا ممکن است با ادرار زیاد، کم آبی در بدن ایجاد شود.

     شما می توانید هندوانه را هنگام غروب و در طول روز مصرف کنید تا باعث حفظ رطوبت بدن شما شود.
     خوردن یک قاچ هندوانه در طول روز باعث رقیق شدن خون می‌شود؛ زیرا حاوی آب زیاد است و غلظت خون را کاهش می‌دهد.