مصرف مولتی‌ویتامین، راهی برای مقابله با زوال عقل

دنیای قلم -با توجه به پژوهش جدید بیمارستان عمومی ماساچوست، مصرف روزانه مولتی‌ویتامین می‌تواند تا دو سال مانع زوال قدرت شناختی مغز شود.

به گفته «سازمان جهانی بهداشت»، کاهش قدرت شناختی مغز یکی از اولین نشانه‌های مرتبط با زوال عقل و آلزایمر است که حدود ۵۵ میلیون نفر در سراسر جهان را درگیر کرده است. شیراگ ویاس، نویسنده ارشد این پژوهش، می‌گوید: «کاهش قدرت شناختی یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های سلامت در میان افراد مسن است و مصرف روزانه مولتی‌‌ویتامین می‌‌تواند به‌عنوان یک راهکار بالقوه و مفید برای کندکردن کاهش قدرت شناختی به کار رود.» نتایج جدیدی هم در نشریه آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده است که نشان می‌دهد مصرف روزانه مولتی‌ویتامینی که حاوی ۲۰ ماده مغذی اساسی است مانع از دست دادن حافظه و کاهش قدرت شناختی مغز می‌شود.

این پژوهش بیش از دو سال به ارزیابی ۵۷۳ نفر پرداخته است. افرادی که مولتی‌ویتامین مصرف می‌کردند، در مقایسه با کسانی که دارونما داشتند، پیشرفت قابل‌توجهی در توانایی یادگیری، ذخیره و فراخواندن اطلاعات نشان دادند. محققان همچنین پیشرفت‌هایی را در زمینه جهت‌گیری، توجه، سلیس‌‌بودن زبان و توانایی‌های مرتبط با آن - که استانداردهای جهانی قدرت شناختی محسوب می‌شوند – مشاهده کردند. هاوارد سسو، یک پژوهشگر در بیمارستان زنان، این کشف را «هیجان‌انگیز» توصیف کرد.  بنابراین، داشتن شیوه زندگی سالم و فعالیت بدنی می‌تواند بر کاهش قدرت شناختی مغز تاثیر مثبتی داشته باشد و مانع آن شود.