صفحه نخست
اجتماعی
مدیریت شهری
سیاسی
فرهنگی و هنری
اقتصادی
ویدیو
اختلال خواب
آیا تلفن همراه باعث اختلال در خواب میشود
تلفن همراه چه تاثیری روی خواب دارد
۱۴۰۲ شنبه ۸ مهر - 18:54
مهمترین عوارض و خطرات دیر خوابیدن
اگر صبحها با خستگی بیدار میشوید یا در طول روز خوابآلود هستید، به دلیل کمخوابیدن است. ما بهطور میانگین در شبانهروز به هشت ساعت خواب باکیفیت نیاز داریم.
۱۴۰۱ جمعه ۲۰ آبان - 08:48
بیماری هایی که اختلال خواب سرتا می آورد
اختلال خواب به شدت بیماری زا است اینجا را بخوانید
۱۴۰۱ چهارشنبه ۲۳ شهريور - 13:00
چرا نیمه شبها خوابزده میشویم
اگر نیمه های شب از خواب بیدار میشوید و در به خواب رفتن مجدد مشکل دارید به دنبال راه حل مشکل خود باشید.
۱۴۰۰ دوشنبه ۱۴ تير - 10:18