از نقش جالب حافظه عضلانی در حفظ تناسب اندام چه می‌دانید؟

توصیه‌های طلایی برای ورزش در زمستان

محققان دریافته‌اند که بزرگ‌سالان به‌طور متوسط ۹ ساعت و نیم در روز بی‌تحرک هستند. دانشمندان داده‌های شش مطالعه را که شامل ۱۵ هزار و ۲۰۰ نفر از 5 کشور بود، تجزیه و تحلیل کردند تا ببینند حرکت در طول روز چگونه با سلامت قلب مرتبط است.

دلایل مهم لرزش بدن بعد از ورزش چیست اینجا را بخوانید

بهترین ورزش برای سالمندان چیست ؟ اینجا را بخوانید.

ساترا به برنامه افشاگرایانه علی کریمی مجوز نداد . چرا؟ اینجا را بخوانید

پیاده روی روزانه چه فوایدی دارد؟ انجام این کار به مدت ۳۰ دقیقه در روز چه تاثیری در سلامتی شما دارد؟ اینجا را بخوانید.

مشخص نیست در اوج کرونا که بسیاری اجتماع‌ها ممنوع شده و در خراسان، که از جمله استان‌های قرمز کشور است، این برنامه چگونه و با چه مجوزی برپا شده است.