مهمترین علایم کمبود آهن در بدن چیست

کمبود آهن در بدن معمولا با خستگی بسیار زیاد، ضعف، تنگی نفس یا رنگ‌پریدگی پوست همراه است و بسیاری از خوراکی‌ها مانع از جذب آن در بدن می‌شوند

گاهی کمبود آهن باعث افسردگی می شود دلایل را اینجا بخوانید

افرادی که فقر آهن دارند دچار چنین حالاتی هستند اینجا را بخوانید

بنا به اعلام سازمان جهانی بهداشت، کمبود آهن یکی از رایج ترین کمبودهای تغذیه ای در سراسر جهان بخصوص در میان کودکان و زنان باردار است.

دفع یا از دست دادن آهن در خانم‌ها به دلایل مختلف مانند عادت ماهیانه بیشتر از مردان است. خون‌ریزی‌های شدید در دوره عادت ماهیانه وضعیت آهن بدن را بدتر می کند و به مرور کم خونی فقر آهن ایجاد می‌شود.

کم خونی فقر آهن اگر خفیف باشد معمولا عارضه ای ندارد اما اگر درمان نشود، می تواند مشکلات جدی سلامتی را به دنبال داشته باشد.