صفحه نخست
اجتماعی
مدیریت شهری
سیاسی
فرهنگی و هنری
اقتصادی
ویدیو
کاهش وزن
آیا کاهش وزن سخت است ؟
۱۴۰۲ يکشنبه ۱۵ بهمن - 16:20
به این دلایل لاغری سخت است
چرا کاهش وزن سخت است؟
۱۴۰۲ شنبه ۱۴ بهمن - 16:09
برای کاهش هر کیلو وزن چقدر کالری بسوزانیم
برای کاهش هر کیلو وزن چقدر کالری بسوزانیم
۱۴۰۲ سه شنبه ۱۵ فروردين - 10:31
چاقی یک سوم دانش آموزان
چاقی دانش آموزان یک معضل بزرگ پزشکی و اجتماعی است اینجا را بخوانید
۱۴۰۱ يکشنبه ۲۱ فروردين - 11:04
این میوهها شما را لاغر میکنند
میوه خشک میتواند منجر به افزایش وزن شود زیرا خشک کردن میوه اندازه آن را کاهش میدهد اما کالری موجود در آن را کاهش نمیدهد.
۱۴۰۰ پنج شنبه ۵ اسفند - 11:08
دلایلی که مانع از کاهش وزن شما میشود
از دست دادن ماهیچه باعث کند شدن روند لاغری در افراد میشود. برای رسیدن به تناسب اندام، چیزی که مهم و قابل توجه است، از دست دادن بافت چربی است، نه کاهش وزن.
۱۴۰۰ چهارشنبه ۱ دي - 14:31
معجزه زیره برای کوچک کردن شکم
زیره افزودنی خوبی است که با کاهش تجمع سلول های چربی باعث کاهش وزن می شود.
۱۴۰۰ جمعه ۵ آذر - 10:19
بهترین روشهای علمی برای لاغری
با 3 روش علمی که برای کاهش وزن به شما کمک میکند، آشنا شوید.
۱۴۰۰ سه شنبه ۱۲ مرداد - 15:31
آیا رژیم گیاهخواری برای لاغری مفید است؟
یادداشت مهرداد رحیم زاده، مشاور تغذیه را درباره گیاهخواری بخوانید.
۱۴۰۰ دوشنبه ۴ مرداد - 10:34
کدام ویتامینها باعث لاغری میشوند
برخی از ویتامینها میتوانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.
۱۴۰۰ شنبه ۵ تير - 13:19
7 توصیه بسیار مفید برای کاهش وزن
این راهکارهای ساده که مربوط به اول صبح هستند می توانند به لاغر شدن شما کمک کنند.
۱۳۹۹ شنبه ۱۶ اسفند - 06:37
برای کاهش وزن کدام نوشیدنی مناسب است؟
این مطلب را بخوانید تا با نوشیدنی هایی که به کاهش وزن شما کمک می کنند آشنا شوید.
۱۳۹۹ دوشنبه ۲۰ بهمن - 17:01
آیا میتوانیم بدون رژیم وزن کم کنیم؟
۱۱ توصیه اداره بهداشت بریتانیا برای کاهش وزن بدون گرفتن رژیم را در این مطلب بخوانید.
۱۳۹۹ يکشنبه ۵ بهمن - 16:22
بهترین روش کاهش وزن چیست؟
چگونه سریع لاغر شویم؟ آیا سریع لاغر شدن به سلامت ما آسیب وارد می کند؟ اینجا را بخوانید.
۱۳۹۹ دوشنبه ۱۰ آذر - 14:46