برخی از افراد به دلیل مشکلات گوارشی از مصرف شیر و لبنیات خودداری می کنند و نمی‌دانند که این مشکلات به دلیل عدم تحمل  لاکتوز یا عدم حساسیت به لبنیات ایجاد می شود.