دلایل زیادی وجود دارد که ما به سراغ خوردن خوراکی‌های شیرین برویم. مزه شیرین اولین طعمی است که انسان از بدو تولد آن را تجربه می‌کند. طعم شیرین باعث ترشح اندورفین می‌شود که می‌تواند ما را آرام کند.

عادات غذایی نادرست، زندگی بی تحرک یا کار زیاد ، می‌تواند از عوامل بالا رفتن قند خون باشد. این بیماری که به عنوان دیابت نیز شناخته می‌شود می‌تواند بر سلامت و آسایش در زندگی تأثیر بگذارد

آزمایش‌ها نشان داد که عسل، گلوکز خون ناشتا (سطح قند خون با معده خالی)، کلسترول کل و کلسترول بد یا LDL و همچنین نشانگر بیماری کبد چرب را کاهش می‌دهد.

از آنجا که سطح قند خون ما بر اساس غذایی که می‌خوریم در نوسان است، یکی از راه‌هایی که می‌توانیم آن را کنترل کنیم، نظارت بر این است که چه چیزی و چند بار در روز می‌خوریم.

میوه هایی که برای قند خون مناسب است اینجا را بخوانید

بهترین روش برای کنترل قند خون

قوی نگه داشتن سیستم ایمنی یک عنصر مهم برای محافظت در برابر عفونت‌ها و بیماری‌های زمستانی است. این موضوع به لطف سیر امکان پذیر است.

اگر می خواهید بدانید چگونه با روش های طبیعی قند خون خود را کاهش بدهید این ملب را بخوانید.

ابتلا به سکته مغزی، بیماری قلبی و آسیب عصبی از پیامدهای افزایش قند خون کنترل نشده است .