صفحه نخست
اجتماعی
مدیریت شهری
سیاسی
فرهنگی و هنری
اقتصادی
ویدیو
کاهش اضطراب
راهکارهای عملی برای کاهش ترس و اضطراب
این دو عامل نگرانی، یعنی و ترس و اضطراب بسیار قویاند، چرا که بر اشـتها، خـواب، تمرکز، سـفر، لـذت بـردن از زندگی، یـا حتی ترک خانه، رفتن به محل کار یا مدرسه موثرند.
۱۴۰۰ يکشنبه ۲ آبان - 14:45