افرادی که کالری روزانه خود را در ساعات اولیه روز دریافت می‌کنند، می‌توانند کاهش وزن را ۲ برابر کنند.

این مطلب را بخوانید تا با صبحانه‌هایی که تاثیر به سزایی در لاغری دارند آشنا شوید.