این روزها فراگیر شدن توصیه‌های اینفلوئنسرها و بلاگر ورزشکارها که می‌خواهند حرف‌های متفاوتی بزنند یافته‌های علمی درباره شکل ورزش و روند تناسب اندام را زیر سوال می برد و سلامت ورزشکاران را به مخاطره می‌اندازد

باورهای غلط درباره ورزش را اینجا بخوانید

یکی از راه‌های آگاه شدن از درون مغز، از طریق چشم‌هاست. تحقیقات قبلی نشان داده است که مردمک‌های ما می‌توانند فعالیت عصبی ژرفای مغز را منعکس کنند.

چه عادت‌هایی پیش از ورزش می‌تواند اثرات خوب آن را از بین‌ببرد و سلامتی را به خطر بیندازد؟

چرا برخی افراد نمی توانند ورزش کنند

آیا ورزش کردن می تواند به سیستم ایمنی بدن کمک کند ؟ اینجا را بخوانید

اگر می خواهید از انواع بیماری پیشگیری و زندگی سالمی داشته باشید این مطلب را بخوانید.

این ویدیو را ببینید تا با اثرات ورزش بر بیماری ام اس آشنا شوید.

ورزش کردن ساعت دارد؟ چه ساعتی از شبانه روز باید ورزش کنیم؟ برای رسیدن به جواب این سوال اینجا را بخوانید