خوردن زیاد نمک می‌تواند خطرناک باشد. اما نشانه‌های آن بر همگان آشکار نیست. یکی از علائم کمتر شناخته شده خوردن بیش از حد نمک تورم دست‌ها و پاهاست.

استفاده زیاد ا ز نمک می تواند منجر به سکته مغزی ، بیماری های قلبی و فشار خون بالا شود ؛ اما از کجا بفهمیم نمک را به اندازه مصرف می کنیم ؟

تاکید سازمان جهانی بهداشت بر کاهش مصرف نمک

نتایج یک تحقیق در خصوص نمک در انجمن قلب آمریکا شگفتی پزشکان را برانگیخته است و مشخص شده مصرف زیاد نمک باعث طول عمر می شود. جزئیات را بخوانید.