نکاتی مهم برای محافظت از پوست در بارداری

دنیای قلم -حفاظت از پوست در دوران بارداری با مصرف کرم ضدآفتاب امری بسیار حیاتی است. پوست در این مدت به مشکلات بیشتری، از‌جمله لکه‌های تیره و حتی سرطان پوست، مبتلا می‌شود. برای برخورداری از تاثیر مثبت ضدآفتاب، باید به نکات مهمی توجه کرد. از‌جمله این نکات، استفاده درست و به موقع محصولات مراقبت از پوست است. در ادامه مروری بر نکات ضروری این موضوع داریم:

* به‌عنوان یک زن باردار، بهترین انتخاب برای محافظت از پوستتان در برابر اشعه uvb، مصرف یک ضدآفتاب با فاکتور حفاظتی spf حداقل ۳۰ است. از ضدآفتاب‌هایی با فاکتور حفاظتی بالا‌تر از ۳۰ استفاده کنید تا به پوستتان آسیبی وارد نشود.

* حتما از یک ضدآفتاب با حفاظت uva استفاده کنید. مهم است ضدآفتابی که برای دوران حاملگی مصرف می‌کنید، حاوی حفاظت uva باشد. اشعه‌های uva نقش مهمی در پیرشدن پوست و ایجاد لکه‌های تیره دارند. بنابراین، انتخاب یک ضدآفتاب با توانایی محافظت از پوست در برابر این اشعه‌ها، به سلامتی پوست شما کمک می‌کند.

* استفاده از ضد آفتاب حاوی مواد شیمیایی در دوران حاملگی ممنوع است. بهترین گزینه مصرف ضدآفتاب‌ با محافظت فیزیکی مانند اکسید روی و تیتانیوم دی اکسید است.

* برای حفاظت از پوست خود در دوران حاملگی، بهتر است بهترین ضد آفتاب را به‌صورت منظم استفاده کنید. هروقت که از خانه خارج می‌شوید یا حتی در خانه هم، از این محصولات مصرف و هر‌چند ساعت یک بار آن‌ها را تمدید کنید تا از آسیب‌های ناشی از هورمون‌های تیرگی جلوگیری شود.

* اگر نگران آثار مخرب محصولات شیمیایی بر جنین هستید، می‌توانید از پودر‌های فشرده با spf استفاده کنید. این نوع پودر قابلیت پوشش‌دادن صورت و پنهان‌کردن لکه‌ها و عیوب پوستی را داراست.