فشارخون نرمال و عادی چند است؟
فشار خون طبیعی چند است؟ چه افرادی بیشتر با فشار خون بالا مواجه میشوند؟ اینجا را بخوانید.
دنیای قلم‌ـ محمدرضا محمدحسنی متخصص قلب‌وعروق: فشارخون بالا در تمامی جوامع بسیار شایع است به‌طوری‌که از هر 5 نفر یک نفر مبتلا به فشارخون بالا است. تشخیص این بیماری بسیار ساده است.
فشارخون طبیعی در فرد بالغ در حال استراحت حدود 120 میلی‌متر جیوه بر روی 80 میلی‌متر جیوه است. ولی اشکال فشارخون بالا این است که علامتی ندارد و 50 درصد بیمارانی که فشارخون بالا دارند اطلاعی از آن ندارند و این بسیار خطرناک است.
بیشتر بخوانید: آزمایش خون و دانستنی هایی درباره نتیجه آزمایش
فشار خون چند بار در سال باید چک شود؟
کودکان و افراد بالغ باید حداقل سالی دوبار فشارخون خود را چک کنند. در برخی مواقع فشارخون به‌دلیل مشاهده پزشک و استرس فشار‌گیری بالا می‌رود به همین دلیل نیاز است اگر فردی فشارخون بالا داشت چند جلسه چک شود.
اگر فشارخون بالا باشد فرد باید دارو مصرف کند. هرچه فشار کمتر باشد بهتر است به‌شرطی که علامت داشته باشد ولی فشارخون بالا تحت هر شرایطی نیاز به مصرف دارو دارد.
فشارخون‌های خفیف معمولا با رژیم غذایی، ورزش مناسب و اصلاح استرس‌ها کنترل می‌شود در غیر این صورت فرد باید دارو مصرف کند و یا اینکه دلیل دیگری دارد که باید آن را رفع کرد. فشارخون بالا خطری جدی برای بیماری‌های عروق کرونر محسوب می‌شود ولی در بیش از 90 درصد موارد علت خاصی برای آن پیدا نشده است.
بیشتر بخوانید: چه افرادی نباید رژیم لاغری بگیرند؟
چه کسانی بیشتر با فشار خون مواجه میشوند؟
افراد چاق و کم‌تحرک با سوءتغذیه و سابقه ژنتیکی در فامیل درجه یک بیشتر با این بیماری مواجه هستند. ضمن اینکه این بیماری درصد ابتلا به تنگی عروق قلبی و آنژین صدری را بالا می‌برد. مصرف دارو در فشارخون‌های متغیر برعهده پزشک است. برخی مواقع فشارخون توسط دستگاه در طول 24 ساعت اندازه‌گیری می‌شود ولی معمولا با اصلاح رژیم غذایی و کاهش استرس و وزن این فشار کنترل می‌شود.
هر فشاری بالاتر از 120 بر روی 80 بعداز سن بلوغ بالا محسوب می‌شود و باید به پزشک مراجعه کرد. اگرچه باید تمامی شرایط فشارخون‌گیری مثل عدم مصرف چای، قهوه، سیگار و استانداردبودن دستگاه باید رعایت شود. به‌هر ترتیب قضاوت باید به پزشک سپرده شود.