دنیای قلم -انار میوه بسیار مفیدی است. خوردن ان همیشه توصیه می‌شود اما باید بدانید خوردن انار برای هرکسی مفید نیست. 

به نظر می‌رسد که انار با آن مزه لذت بخش و خواص بی‌نظیر برای بیشتر افراد مفید و ایمن است، اما برخی افراد برای افزودن این میوه به رژیم غذایی خود حتما باید با متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنند که در ادامه ویژگی‌های‌شان را  مرور می‌کنیم: 
 افرادی که باردارند یا در دوران شیردهی به سر می‌برند باید در مصرف این میوه دقت کنند. البته مشخص نیست که این میوه چه تاثیری بر جنین یا نوزاد در حال رشد دارد. 

 مصرف انار برای افرادی که داروهای تجویزی خاص، مانند استاتین‌ها، رقیق‌کننده‌های خون و داروهای کاهش‌دهنده فشار خون مصرف می‌کنند، می‌تواند مضر باشد، زیرا ممکن است بر جذب دارو در بدن تاثیر بگذارد یا عوارض جانبی ناخواسته دیگری ایجاد کند.

افرادی که دیابت دارند باید از این میوه دوری کنند، زیرا دانه‌های این میوه نسبت به سایر میوه‌ها قند و کربوهیدرات بیشتری دارند.
 تعداد کمی از افراد هم ممکن است پس از مصرف انار با علایم گوارشی مانند اسهال مواجه شوند.
به هر ترتیب دانه‌های انار از آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر ویتامین‌های ضروری سرشارند. آن‌ها فواید ضدالتهابی متعددی دارند که با بهبود سلامت قلب، عملکرد حافظه، محافظت  در برابر  سرطان و موارد دیگر مرتبط است.