دنیای قلم -ریفلاکس معده حالت آزاردهنده ای است که با اصلاح سبک زندگی و رعایت برخی نکات تا حدی بهبود پیدا می‌کند. به‌طور مثال نوشیدن آب، شیر کم چرب، آب سبزیجات و میوه‌های غیر اسیدی و برخی دمنوش‌های گیاهی مفید هستند.
از طرفی انواع نوشیدنی‌های کافئین‌دار، آب برخی میوه‌ها مثل آب پرتقال، لیموشیرین و ... و انواع نوشابه‌های گازدار برای ریفلاکس مضر هستند.
اما اگر علایم ریفلاکس اسیدی با تغییر سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی برطرف نشد، بهتر است سریع‌تر با پزشک صحبت کنید. پس در صورت مشاهده علایم زیر هم لازم است به پزشک مراجعه کنید: کاهش وزن ناخواسته، درد قفسه سینه، از دست دادن اشتها، حالت تهوع یا استفراغ، مدفوع خونی یا مدفوع سیاه و قیر مانند و.... به یاد داشته باشید اگر ریفلاکس درمان نشود، عوارض زیادی ایجاد می‌کند، مثل ازوفاژیت (التهاب مری) و مری بارت (تغییر بافت پوششی مری که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد).