دنیای قلم_ هلاکو محسنی‌فر فیزیوتراپیست: آرتروز زانو یکی از شایع‌ترین علت‌های درد و ناتوانی حرکتی در افراد میانسال و مسن است، درد و تورم، احساس خشکی، محدودیت حرکتی و کاهش انعطاف‌پذیری مفصل زانو، التهاب از علائم شایع آرتروز زانو است که می‌تواند باعث لنگیدن فرد حین راه‌رفتن و همچنین لاغر و ضعیف‌شدن عضلات ران و ساق پا شود. آرتروز زانو می‌تواند منجر به ناتوانی در انجام فعالیت‌های روزمره زندگی شود، فیزیوتراپی یکی از درمان‌های اصلی برای پیشگیری و درمان آرتروز زانو است.

تقویت عضلات اطراف زانو و ران زیرنظر متخصص فیزیوتراپی می‌تواند سبب کاهش فشار بر مفصل زانو، اصلاح راستای بد زانو (زانوی پرانتزی) و کم‌کردن عوارض ناشی از آن شود. کاهش فشار به مفصل زانو، سبب کاهش درد، انجام بهتر فعالیت‌های روزمره زندگی و بهبود کیفیت زندگی می‌شود. تمرینات تخصصی زانو که توسط فیزیوتراپیست برای بیمار انجام می‌شود سبب کاهش سفتی و خشکی مفصل زانو و افزایش دامنه حرکتی در جهت خم و صاف کردن زانو می‌شود.

بیشتر بخوانید: علت ایجاد «آرتروز آرنج» چیست؟

درمان آرتروز زانو

به‌طورکلی فیزیوتراپی می‌تواند علاوه بر بهبود فعالیت افراد و کاهش درد و تورم، سبب کاهش مصرف داروهای مسکن و ضدالتهابی شود. استفاده از داروهای مسکن و ضدالتهابی برای کاهش درد و التهاب مفصل زانو، به‌دلیل عوارض جانبی آنها می‌تواند مشکلاتی را برای بیمار ایجاد کند. خوشبختانه استقبال جامعه از فیزیوتراپی و مصرف کمتر داروها در درمان آرتروز زانو رو به گسترش است و بیماران در جلسات فیزیوتراپی اظهار می‌کنند که علاقه‌ای به مصرف دارو ندارند و استفاده از ورزش و تمرینات فیزیوتراپی را بر مصرف دارو ترجیح می‌دهند . افراد می‌توانند با مراجعه به مراکز فیزیوتراپی، تمرینات، ورزش‌های مناسب و مشاوره لازم را جهت پیشگیری دریافت کنند.

مراجعه افراد به مراکز فیزیوتراپی برای پیشگیری از عارضه یا در مراحل اولیه آرتروز زانو رو به گسترش است. هرچه درمان در مراحل ابتدایی آرتروز و یا حتی قبل از شروع آن آغاز شود، تاثیرگذاری بیشتر و بهتری خواهد داشت. در موارد شدید آرتروز زانو، هنگامی‌که درمان‌های فیزیوتراپی در کاهش درد و ناتوانی موفق نباشد، درمان جراحی تعویض مفصل زانو انجام می‌شود. به‌دنبال عمل جراحی تعویض مفصل زانو، فیزیوتراپی نقش به‌سزایی در بهبود وضعیت بیمار دارد. فیزیوتراپی از همان روز یا فردای روز عمل در بیمارستان شروع می‌شود و در ادامه به‌صورت فیزیوتراپی در منزل یا در مراکز فیزیوتراپی ادامه می‌یابد.

منبع: آرمان ملی